4 dagar sedan

    Från styrelsemötet 11/11

    Tävlingsprogrammet fram till jul finns på hemsidan. Idrottsgala på lördag 17/11 klockan 18. Julmarknad 8-9 december. Behövs frivilliga! Lucialoppet 4/12 klockan 18. Planeras ett kastläger för 11-15 år, den 6-8 juni. Gym-golvet gjuts på fredag. Kommunen utlovar en temporär parkering mellan planket och Breviksvägen. Finns regler för användandet av släpkärran. Kontakter med Intersport/Craft om en bättre lösning för våra klubbkläder. Skall även underlätta sponsring från Intersport. /Kas-Sören
    4 dagar sedan

    Från Ränneborgsrådet hösten 2018

    Åtgärder av kommunen på Ränneborg och Sandåkra inför säsongen 2019.  Ränneborg * Fixa hålen i räcket längs 100m sträckan. Säkerhetsrisk vid tävlingar. * Mera sand i hoppgroparna och rätt sand (finkornig). * Ny stolpe till hinderbocken vid vattengraven (en saknas). * Montering av sarg hela varvet runt. * Reparation och uppfräschning av stavhoppsställningen. * Linjering av nya linjer för växlingszoner mm. * Montering av belysning sista 20m av 100m sträckan (saknas nu). * Fixa rullstopp till höjdhoppsskyddet. * Rensning av dränering i kastringarna och rännan bortre långsidan. * Rensning av betongkant mot fotbollsplanen hela varvet runt. * Kontroll och reparation…
    6 dagar sedan

    Träningslördag den 10 november i Växjö med mångkamp

    Varje lördag åker Daniel Kleist, Malin Lundgren & Carl Hedin och tränar mångkamp i Växjö. Att träna mångkamp en stor utmaning och nu får det möjlighet att träna tillsammans med andra mångkampare från Småland. Träningarna är på lördagar mellan 10-12 på High Performance Center Växjö och i Telekonsult Arena. Ansvariga för träningen är Agne Bergvall, Tobias Ohlsson och Cai Bolö.  Vissa lördag är det träning hela dagen mellan 10-16 vilket det var den 10 november. Träningen under förmiddagen bestod av hoppstyrka och intervaller. Efter lunch var det en spännande föreläsning med landslagets 10-kampare Marcus Nilsson. Träningen avlutades med ett häckpass. 
    2 veckor sedan

    Simon uttagen till förbundets centrala utvecklingsverksamhet för slägga.

    Svenska Friidrottsförbundet genom Prestationscentrum kast i Växjö har tagit ut Eksjö Södras Simon Bjärnlöf-Segerlind till sin centrala utvecklingsverksamhet för aktiva 17-20 år. Simon ingår i en grupp på tio släggkastare från hela landet. En del aktiva är även med i Svensk Friidrotts Elitprojekt kula/diskus och/eller landslagsgrupperingen där ett antal träfftillfällen tillkommer. Prestationscentrum kast finns även till som resurs för svenskt kast som bollplank i träningsfrågor, att göra konsulterande besök vid, m.m.
    3 veckor sedan

    GM-läger och Mångkampsträning i Växjö

    I helgen 27-28 oktober har det varit GM-läger i Växjö för aktiva i åldern 13-14 år. Från Eksjö Södra IK var det hela sju stycken med på lägret: Felix Nilsson, Albin Hultqvist, Ida Dahlén, Lukas Björklund, Elin Dahlén, Kerstin Svae och David Rehn. Lägret bestod av träning, lekar och härlig gemenskap med övernattning i Telekonsult Arena. http://www.smfif.se/Notis/18/181030.htm   Varje lördag är det också Mångkampsträning i Växjö http://www.smfif.se/Aktuellt/2018/mangkampstraning.pdf. Denna lördag den 27 oktober var Carl Hedin, Malin Lundgren och Olof Hedin med på träningen som var på HPC i Växjö.
    3 veckor sedan

    Eksjö Södra IK:s Idrottsgala den 17 november 2018

    Välkomna till Eksjö Södra IK:s idrottsgala den 17 november kl 18:00 i Prästängsskolans auditorium. Vi tittar tillbaka på året som varit, delar ut priser, äter mat och har trevligt tillsammans. Kostnad barn (tom 12 år): 50kr vuxna: 100kr Betalas till Eksjö Södra IK kontonr. bg: 5399-8647 alternativt Swish: 123 551 06 49 Sista dag för anmälan är tisdagen den 13 november. Ange eventuella allergier vid anmälan. Anmälningslänk
    14 oktober 2018

    Två svenska rekord vid entimmesloppet

    Hans Eriksson -48 ESIK, 13.262 meter på en timme, och Leif Brandstedt -43 Björkshults IF, 12.258 meter. Grattis!
    Close
    Close